TSG Limbach Triathlon

von Armin Borst

München Der Herbst bietet sich im Saisonverlauf gerne für Ausflüge auf die langen Laufdistanzen an. So auch für den Limbacher TriHünen Moritz Spitz (rechts im Bild). Sein Lauf im Rahmen des Münchener City-Marathons war das Ziel des 10-wöchigen Herbsttrainings. Das Lauftraining schloss Moritz fokussiert an die bereits im Juli erfolgreich beendete Triathlonsaison an. Die konnte der für den bayrischen Landesligisten TSV Rosenheim startende TriHüne mit einem sehr guten zweiten Tabellenplatz für das Team abschließen. Damit schaffte die Mannschaft den Aufstieg in die überregional gut besetzte Bayernliga. Mit im Schnitt nur 60 Laufkilometern pro Woche absolvierte Moritz ein wohldosiertes Training im unteren Belastungsbereich, unterstützt durch regelmäßige Rennrad- und Schwimmeinheiten. Nahm dabei jedoch die aufgrund ihrer Höhenmeter und winkligen Passagen im Englischen Garten bekannte unruhige Münchener Streckenführung gezielt in die Planung mit auf. Letztlich passte die Strategie exakt.

Mit 2:59:14 Stunden ist Moritz der dritte Läufer der TSG Limbach, der im Marathonziel unter der 3h-Marke bleibt. Bei sehr guten äußerlichen Bedingungen, trocken, windstill bei 10 Grad und vielen Zuschauern an der Strecke, spielte auch die perfekte Verpflegung auf den 42,195 Km eine entscheidende Rolle. Dank der mentalen Unterstützung der familiären "Edelfans" am Rand und den gereichten Energiegels konnten auch aufkommende muskuläre Beeinträchtigungen mit mentaler Stärke überwunden werden und dem gesteckten Ziel nichts anhaben. Herzlichen Glückwunsch zu dieser herausragenden Leistung.

von Armin Borst

Kronberg Zum Tag der Deutschen Einheit stellen sich vier Duos mit Beteiligung der Limbacher TriHünen dem Kronberger Bike&Run. Dabei handelt es sich um einen anspruchsvollen Wettbewerb, der zu zweit gemeinsam zu absolvieren ist. Jedes Duo besteht aus einem Radfahrer und einem Läufer. Im Laufe des Rennens darf der Abstand des Paars zueinander nicht mehr als 10 Meter betragen und es darf beliebig zwischen biken & rennen hin und her getauscht werden.

Die 7 Km-Distanz ist aufgeteilt in drei Runden. Diese führen hoch und runter auf schmalen Pfaden durch den Kronberger Hain unterhalb des Weißen Bergs. Hier sind die TriHünen-Teams „Taunustussies“ (Klara Binsteiner & Lea Borst), „TriThorBo“ (Thorben Such & Tom Borst), „vibe“ (Vincent Braun & Benjamin Weiler) und „2Bärte am Horizont“ (Jens Braun & Dominik Weiler) erfolgreich aktiv.

Pünktlich um 10:10 Uhr erfolgt der Startschuss. Jetzt bewältigen zunächst nur die Läufer eine Stadionrunde. So zieht sich das aus 40 Paaren bestehende Teilnehmerfeld etwas auseinander und für die ersten Wechsel ist genug Platz für alle. Ab jetzt sind Duos gemeinsam unterwegs. Der Radpart gilt der Erholung. Das Duo „TriThorBo“ (Thorben Such & Tom Borst) liegt von Beginn an mit in Führung und teilt sich im Verlauf des Rennens die Wechsel geschickt ein. Gleich dahinter folgen die „Taunustussies“ (Klara Binsteiner & Lea Borst), die damit die Wertung der Damenduos anführen.

Am Ende landen die jungen Männer auf Platz 1 aller Teams mit Startern über 18 Jahre und die jungen Damen landen in dieser Kategorie auf Platz 2. Damit sind sie gleichzeitig das schnellste Damenteam im Feld. Im Mittelfeld liefern sich die beiden anderen TriHünen-Duos ein klassisches Väter-Söhne-Prestigeduell. Das Rennen entscheidet die junge Generation (Vincent Braun & Benjamin Weiler) als Duo „vibe“ knapp für sich und rettet im Endspurt einen Vorsprung von fünf Sekunden vor Jens Braun & Dominik Weiler als „2 Bärte am Horizont“ über die Ziellinie.

Beide Teams strengen sich gehörig an und schaffen es, unter der 40 Minuten-Grenze zu bleiben. Auszug aus der Ergebnisliste:

1., (2.) ü18 „TriThorBo“ 25:56,8 Minuten

2., (7.) ü18 „Taunustussies“ 27:49,5 Minuten

12., (34.) u18 „vibe“ 39:10,9 Minuten

8., (35.) ü18 „Bärte am Horizont“ 39:15,6 Minuten

Alle Ergebnisse sind über die Webseiten des Bike&Runs einsehbar.

Ob es im nächsten Jahr eine gut vorbereitete Revanche gibt, steht noch nicht fest. Fest steht jedoch, dass dieses außergewöhnliche und einmalige Format großen Spaß macht und eine herausfordernde Bewegungsalternative ist. Jetzt ist ausruhen angesagt. Wir gratulieren unseren Sportlern und wünschen schöne Ferien.

von Armin Borst

Cervia, Italien Am Samstag, den 20. September, startete Dominik Thiel beim Ironman Italien – Emilia/Romagna in Cervia. Geschwommen wurde im warmen Wasser der Adria, ehe es auf die flachen Straßen der Emilia-Romagna hinausging. Einzig der knackige Anstieg nach Bertinoro, dem „Balkon der Emilia-Romagna“ mit traumhaftem Blick über das Tal, brachte Höhenmeter ins sonst schnelle Radprofil. Bei Temperaturen von bis zu 29 Grad und auffrischendem Wind forderten die Bedingungen Athleten wie Zuschauer gleichermaßen. In Cervia selbst herrschte durch tausende mitgereiste Familien, Einheimische und Fans eine fantastische Stimmung.

Für Dominik verlief das Schwimmen in 65 Minuten solide, trotz eingeschränkter Trainingsumfänge aufgrund der weiterhin schwierigen Schwimmbadsituation im Idsteiner Land.
Nach der langen Wechselzone von rund 900 Metern ging es aufs Rad, wo das Feld anfangs dicht gedrängt fuhr und faire Abstände schwer einzuhalten waren.

Erst ab Kilometer 120, als der Wind stärker wurde, zog sich das Feld auseinander. Nach 4:45 Stunden und 180 km war Schluss und Dominik wechselte erneut die Sportart.
Auf der anschließenden Marathonstrecke, die in vier Runden durch Cervia führte, machte sich die Hitze deutlich bemerkbar. Aufgrund einer fehlerhaften Verpflegungsstrategie nahm Dominik zu viele salzhaltige Getränke auf. Dies führte zu starkem Durst, Energieverlust und letztlich zu Magenproblemen, die ihn ab Kilometer 35 mehrfach zum Stehen zwangen. Dennoch biss er die Zähne zusammen, lief die 42,2 km in 3:19 Stunden zu Ende und brachte das Rennen nach 9:21 Stunden ins Ziel.
Am Ende bedeutete dies Platz 13 in der Altersklasse und Platz 96 gesamt – ein Ergebnis, mit dem er angesichts der schwierigen Vorbereitung zufrieden sein kann.

Sandro Crisolli beim Gickellauf
Vom bescheidenen Wetter ließ sich unser Ü40-TriHüne und erfahrener Ironman eine Woche nach dem erfolgreichen Ende der Seniorenliga beim Twistesee-Triathlon nicht abhalten.
Den Halbmarathon im Rahmen des Gickellaufs des TV Engenhahn absolvierte der Hohensteiner trotz der beachtlichen Höhenmeter zwischen dem Bergdorf und dem Wiesbadener Gasthof Jagdschloss Platte in nur 92 Minuten. Die Bronzemedaille der AK M40 hängte sich der Gesamtsiebte sehr gerne um.

von Armin Borst

Trebur, Bad Arolsen, Eltville Die Tage sind deutlich kürzer, Luft und Wasser spürbar kühler. Das Saisonende des Triathlons kündigt sich an. Aber noch sind die Ausdauerdreikämpfer aktiv.

Vincent Braun gewinnt Platz 2 beim RüsselKids-Triathlon in Trebur

Schnell ist Vincent über die Ultrasprintdistanz der Schüler. Flotte Wechsel nach dem Schwimmen und der rasanten Radfahrt bringen den 12-jährigen Schüler weit nach vorn im Teilnehmerfeld. Das motiviert zu einem Schlusssprint um den Silberrang. 12:31 Minuten benötigt Vincent für sein Rennen. Zufrieden kann er die Siegerehrung voll genießen.

Ü40-TriHünen beschließen die Saison am Twistesee als vierbestes Team in Hessen

Letztmalig ging es dieses Jahr über die Olympische Distanz (1,5-40-10 Km). In Nordhessen zusätzlich mit einigen Höhenmetern auf Rad- und Laufstrecke. Nach mit 18°C kühlen 1,5 Km im Twistesee muss die "Herzbrecherrampe" mit ca. 16% Steigung auf 200 m zur Wechselzone bewältigt werden. Da wird es auch bei nur 13°C Außentemperatur schnell warm. Und es geht hügelig weiter. Je 20 Km-Radrunde sind 350 Hm zu erklimmen. Das zieht in den Schenkeln und macht sich beim Lauf bemerkbar. Je 5km Runde ist erneut der Anstieg von der Seeebene intus und wartet mit 70Hm auf.

Was soll's, denkt sich das Team. Till Ziegler, Sandro Crisolli, Günter Rothmayer, Tobias Behle liefern ein gutes Rennen in der Urlaubsregion.

Mit 37 Platzzifferpunkten aus den Plätzen 7, 9, 21 und 26 belegt das Quartett Platz 5. Die erste Saison in der 1. Seniorenliga, geprägt von Verletzungen und Ausfällen, geht auf Gesamtrang Vier zu Ende. Fazit: Unser ü40-

Team hat eine tolle Leistung vollbracht, mal sehen, was die Saison 2026 bringen wird.

Tom Borst wird Dritter des Twistesee-Triathlons und feiert eine gelungene Premiere

Erstmals ist der 20-jährige Bundesliga-TriHüne aus Wallbach über die Olympische Distanz am Start.

Das läuft von Beginn an richtig gut. Als „first out of water“ ist er als Erster auf dem Rad. Mit dem Darmstädter Finn Sauer, dem Vorjahressieger Tim Himpelmann, Twisteseegewinner Björn Geizenauer und dem sechsmaligen Deutschen Meister Simon Huckestein liefert sich Tom auf dem Rad über 40 km ein ansehnliches Rennen. Die Führung wechselt. In den Laufschuhen geht Tom als Fünfter auf die Strecke und sammelt Finn und Björn nach einem taktisch klugen Laufmanöver auf der zweiten 5Km-Runde wieder ein. Platz 3 in einem stark besetzten Rennen gleich bei der Premiere ist ein sehr gutes Ergebnis zum Saisonabschluss.

Außerdem finishen Margit Schaaf (2. W60) und Armin Borst (3. M55) im halb so langen Sprintdistanzrennen.

Finn Baumann genießt Kreis-Sportlerehrung im Kloster Eberbach

Im feierlichen Rahmen der Sportlerehrung werden verdiente Sportler und Ehrenamtler von Landrat Sandro Zehner, und dem Vorsitzenden des Sportkreises, Markus Jestädt, vorgestellt und gebührend ausgezeichnet.

Die TSG Limbach wird durch den jungen Ausnahmeathleten Finn Baumann aus Beuerbach vertreten. Der 11-jährige Schüler der Elly-Heuss-Sportschule ist Schwimmer und Triathlet. In beiden Sportarten ist er schon bis auf nationaler Ebene erfolgreich. Deutscher Meister der Schwimmer im Mehrkampf und mehrfacher Medaillengewinner auf Landesebene. Im Schwimmen ist für den SC Hofheim und im Triathlon für die TSG Limbach unterwegs.

Sein Ziel? Bundesliga, Olympia und Ironman-WM auf Hawaii.

Die TSG Limbach ist stolz auf ihr Talent, drückt fleißig die Daumen und gratuliert recht herzlich zur sehr verdienten Ehrung.

Wir gratulieren unseren Sportlern zu tollen Ergebnissen, einer herausragenden Saison und wünschen nun gute Erholung.

Bei Interesse an einem unserer Vereinsangebote schreiben Sie uns. Auf eine E-Mail an vorstand@tsg-limbach.de antworten wir schnell. Einen Überblick über das Übungsangebot gibt es hier.